هل سمعت من قبل عن فوائد بيض الحمام للأطفال؟ ما هي هذه الفوائد؟ وهل حقاً يمكن لبيض الحمام مساعدة الأطفال على النطق؟ تابع المقال الآتي لتعرف على أهم فوائد بيض الحمام للأطفال.
فوائد بيض الحمام للنطق
ازداد استخدام بيض الحمام خلال الآونة الأخيرة بشكل كبير، يعتقد البعض أن استخدام بيض الحمام قد يساعد الأطفال على تحسين النطق. ولكن علمياً لم يتم إثبات هذه الفوائد. وعليه ينصح الأطفال الذين يعانون من تأخر النطق باستشارة دكتور نفسي للاطفال أو أخصائي نطق للتعرف على السبب الكامن وراء الحالة.
قد يكون تأخر النطق في بعض الحالات ناجماً عن صدمة نفسية تعرض لها الطفل خلال مرحلة الطفولة أو قد يكون نتيجة عوامل أخرى كعدم الاختلاط مع الآخرين أو الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز والهاتف المحمول.
مكونات بيض الحمام
يمتاز بيض الحمام بوزنه الصغير، حيث أن وزن البيضة الواحدة لا يتجاوز الاثنين وعشرين غراماً، تتكون بيضة الحمام الواحدة من 44% من المواد الجافة، و65% من الماء. يمتاز بيض الحمام بمحتواه الغني بالحديد والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
مقارنة مع بيض الدجاج تتسم بيضة الحمام بقشرتها الهشة ولونها الداكن بعض الشيء. يعزى اختلاف لون القشرة الخارجية إلى سلالة الحمام المكون للبيض.
فوائد بيض الحمام
بناءً على توصيات الأطباء، ينصح بتناول بيض الحمام للأطفال والكبار والنساء خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية للحصول على العناصر الغذائية الهامة للجسم. اما عن فوائد بيض الحمام فيمكننا تلخيصها بالنقاط التالية:
- الوقاية من فقر الدم، يمتاز بيض الحمام بمحتواه الغني بالحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- تنظيم الدورة الشهرية.
- تعزيز مستويات الطاقة بالجسم.
- تعزيز عمل الكلى وتخليص الجسم من السموم.
- علاج بعض مشاكل البشرة كالكلف وحب الشباب.
- تقوية بصيلات الشعر، يعزى ذلك لمحتواه الغني بالبروتين.
طريقة طهي بيض الحمام
بإمكانك طهي بيض الحمام كالبيض العادي تماماً إما قليه أو سلقه. كما يمكنك إضافته للوصفات المختلفة كبديل لبيض الدجاج.