طرق ونصائح للحفاظ على نضارة البشرة
Home » التجميل  »  طرق ونصائح للحفاظ على نضارة البشرة
طرق ونصائح للحفاظ على نضارة البشرة
تعد البشرة النضرة والصحية الغاية التي يسعى لها العديد لما لها من تأثير على المظهر العام للوجه، يمكن أن تفقد البشرة نضارتها وحيويتها نتيجة عدة أسباب سنذكر أبرزها في المقال التالي.

العوامل المؤثر على نضارة البشرة

تتأثر صحة البشرة ونضارتها بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية، فيما يلي أبرز هذه العوامل،
  • قلة الاهتمام بالبشرة، يمكن أن يؤثر الاهتمام الخاطئ بالبشرة أو عدم الاهتمام بها بشكل نهائي في التأثير على نضارتها، كما يمكن أن يسبب إهمال تنظيف البشرة بشكل يومي إلى زيادة احتمالية ظهور البثور.
  • استخدام المنتجات الخاطئة على البشرة والتي لا تتناسب مع طبيعتها.
  • التعرض المستمر والطويل لأشعة الشمس الضارة دون تطبيق واقي الشمس، يمكن أن تؤثر أشعة الشمس على بنية البشرة وكمية الإيلاستين والكولاجين التي تقوم الأنسجة بانتاجها وبذلك يمكن أن تفقد البشرة نضارتها ومرونتها.
  • التقلبات المناخية، على سبيل المثال التعرض للحرارة العالية أو المنخفضة جدا، أو الأمطار أو الرياح أو غيرها.
  • الإجهاد النفسي والتوتر، يمكن أن يزيد من فرصة تكون الهالات السوداء والخطوط في شتى أماكن الوجه.
  • قلة شرب الماء، عدم الحصول على كمية كافية من الماء قد يعرض بشرتك للجفاف وبذلك انخفاض نضارتها وحيويتها.
  • قلة ممارسة التمارين الرياضية، تساعد التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية وزيادة كمية الدم المحمل بالأكسجين الواصل إلى الجلد.
  • سوء التغذية وعدم الحصول على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن اللازمة للحصول على بشرة صحية ونضرة.
  • التغيرات الهرمونية خلال شتى المراحل التي يمر بها الشخص، كمرحلة المراهقة، والطمث وسن اليأس وغيرها.
  • شرب الكحول والتدخين والذي يسبب تراكم المواد السامة في الجسم والتي تنعكس على صحة البشرة ونضارتها.

نصائح للاهتمام بالبشرة

يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في الحصول على بشرة نضرة ولامعة،
  • الحرص على تنظيف البشرة بشكل يومي، مرتين يوميا على الأقل.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • ترطيب البشرة باستمرار لتجنب جفافها.
  • الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس.

طرق الحصول على بشرة نضرة 

مع تقدم العلم والتكنولوجيا أصبح بإمكانك الحصول على بشرة نضرة ولامعة باستخدام تقنيات بسيطة فيما يلي أبرزها:
  • الهايفو.
  • حقن البلازما.
  • حقن الخلايا الجذعية، تكمن فوائد الخلايا الجذعية للوجه بقدرتها على التخلص من التجاعيد والهالات السوداء والحصول على بشرة نضرة ولامعة لأطول فترة ممكنة.